Bệnh thận do tiểu đường

Bệnh thận do tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm mà nhiều người gặp phải. Bệnh nhân tiểu đường cần phải đặc biệt chú ý.

>>>> Nguồn báo nghiên cứu chi tiết: https://bit.ly/2R88Bzl

1. Bệnh thận do tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu của bệnh thận. Khoảng 1 trong 4 người lớn mắc bệnh tiểu đường bị bệnh thận.

Công việc chính của thận là lọc chất thải và thêm nước ra khỏi máu để tạo ra nước tiểu. Thận của bạn cũng giúp kiểm soát huyết áp và tạo ra các hormone mà cơ thể bạn cần để khỏe mạnh.

Thận của bạn nằm ở giữa lưng, ngay dưới xương sườn của bạn.

Khi thận của bạn bị tổn thương, chúng không thể lọc máu như bình thường, điều này có thể gây ra chất thải tích tụ trong cơ thể bạn. Tổn thương thận cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.

Tổn thương thận do bệnh tiểu đường thường xảy ra chậm, trong nhiều năm. Bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ thận và ngăn ngừa hoặc trì hoãn tổn thương thận.

Xem video về bệnh thận do tiểu đường:

https://www.youtube.com/watch?v=Fy7XnbltxEA

2. Các tên khác cho bệnh thận do tiểu đường là gì?

Bệnh thận do tiểu đường còn được gọi là DKD, bệnh thận mãn tính, CKD, bệnh thận của bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận do đái tháo đường.

Bệnh thận do tiểu đường

3. Bệnh tiểu đường gây ra bệnh thận như thế nào?

Đường huyết cao , còn được gọi là lượng đường trong máu, có thể làm hỏng các mạch máu trong thận của bạn. Khi các mạch máu bị hỏng, chúng không hoạt động. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường cũng bị huyết áp cao , cũng có thể làm hỏng thận.

4. Nguy cơ phát triển bệnh thận do tiểu đường?

Bị tiểu đường trong thời gian dài làm tăng khả năng bạn bị tổn thương thận.

Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh thận nếu:

- Đường huyết quá cao

- Huyết áp quá cao

- Người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Ấn và người gốc Tây Ban Nha / người Latin phát triển bệnh tiểu đường, bệnh thận và suy thận với tỷ lệ cao hơn người da trắng

Bạn cũng có nhiều khả năng mắc bệnh thận nếu bạn bị tiểu đường và:

- Hút thuốc lá

- Không theo kế hoạch ăn tiểu đường

- Ăn thực phẩm nhiều muối

- Không hoạt động

- Thừa cân

- Bị bệnh tim

- Có tiền sử gia đình bị suy thận

- Một phụ nữ được kiểm tra huyết áp bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

- Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh thận do tiểu đường nếu bạn bị huyết áp cao.

Cần loại bỏ nguy cơ mắc bệnh thận do tiểu đường

5. Làm thế nào tôi có thể biết nếu tôi bị bệnh thận do tiểu đường?

Hầu hết những người mắc bệnh thận do tiểu đường không có triệu chứng. Cách duy nhất để biết bạn có bị bệnh thận do tiểu đường hay không là kiểm tra thận.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng xét nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra bệnh thận do tiểu đường. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra nước tiểu của bạn để tìm albumin và cũng sẽ làm xét nghiệm máu để xem thận của bạn lọc máu tốt như thế nào.

Bạn nên đi xét nghiệm hàng năm về bệnh thận nếu bạn:

- Có bệnh tiểu đường tuýp 2

- Bị tiểu đường tuýp 1 hơn 5 năm

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng xét nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra bệnh thận.

Xét nghiệm bệnh thận do tiểu đường qua nước tiểu

6. Làm thế nào tôi có thể giữ cho thận khỏe mạnh nếu tôi bị tiểu đường?

Cách tốt nhất để làm chậm hoặc ngăn ngừa bệnh thận do tiểu đường là cố gắng đạt được mục tiêu đường huyết và huyết áp. Thói quen lối sống lành mạnh và dùng thuốc theo quy định có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu này và cải thiện sức khỏe nói chung.

6.1 Đạt được mục tiêu đường huyết

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ kiểm tra HbA1C của bạn . HbA1C là xét nghiệm máu cho thấy mức đường huyết trung bình của bạn trong 3 tháng qua. Điều này khác với kiểm tra đường huyết mà bạn có thể tự làm. Số HbA1C của bạn càng cao, mức đường huyết của bạn càng cao trong 3 tháng qua.

Mục tiêu HbA1C cho nhiều người mắc bệnh tiểu đường là dưới 7%. Hỏi đội chăm sóc sức khỏe của bạn mục tiêu của bạn là gì. Đạt được số mục tiêu của bạn sẽ giúp bạn bảo vệ thận của bạn.

Để đạt được mục tiêu HbA1C của bạn, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể yêu cầu kiểm tra mức đường huyết. Làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe để sử dụng kết quả hướng dẫn các quyết định về thực phẩm, hoạt động thể chất và thuốc. Hỏi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn tần suất bạn nên kiểm tra mức đường huyết .

6.2 Kiểm soát huyết áp của bạn

Huyết áp là lực máu của bạn chống lại thành mạch máu. Huyết áp cao khiến tim bạn làm việc quá sức. Nó có thể gây ra đau tim, đột quỵ và bệnh thận.

Nhóm chăm sóc sức khỏe cũng sẽ làm việc với bạn để giúp bạn thiết lập và đạt được mục tiêu huyết áp. Mục tiêu huyết áp cho hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường là dưới 140/90 mm Hg. Hỏi đội chăm sóc sức khỏe của bạn mục tiêu của bạn là gì.

Thuốc làm giảm huyết áp cũng có thể giúp làm chậm tổn thương thận. Hai loại thuốc huyết áp, thuốc ức chế men chuyển và ARB , đóng một vai trò đặc biệt trong việc bảo vệ thận của bạn. Mỗi người đã được tìm thấy để làm chậm tổn thương thận ở những người mắc bệnh tiểu đường bị huyết áp cao và DKD. Tên của các loại thuốc này kết thúc bằng các loại thuốc bổ trợ hoặc đơn giản. Thuốc ức chế men chuyển và ARB không an toàn cho phụ nữ mang thai.

6.3 Phát triển hoặc duy trì thói quen lối sống lành mạnh để ngăn chặn bệnh thận do tiểu đường

Thói quen lối sống lành mạnh có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đường huyết và huyết áp. Thực hiện theo các bước dưới đây cũng sẽ giúp bạn giữ cho thận khỏe mạnh:

- Bỏ thuốc lá.

- Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để phát triển một kế hoạch bữa ăn cho bệnh tiểu đường và hạn chế muối và natri .

- Hãy để hoạt động thể chất là một phần của thói quen của bạn.

- Ổn định trọng lượng khỏe mạnh.

- Ngủ đủ. Đặt mục tiêu cho 7 đến 8 giờ ngủ mỗi đêm.

7. Tìm hiểu thêm về những lời khuyên để quản lý bệnh tiểu đường

7.1 Uống thuốc theo quy định

Thuốc có thể là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị của bạn. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kê toa thuốc dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn. Y học có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đường huyết và huyết áp. Bạn có thể cần dùng nhiều hơn một loại thuốc để kiểm soát huyết áp.

Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc dược sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn dùng, bao gồm cả các loại thuốc không kê đơn.

7.2. Làm thế nào tôi có thể đối phó với sự căng thẳng của việc quản lý bệnh tiểu đường của tôi?

Quản lý bệnh tiểu đường không phải lúc nào cũng dễ dàng. Cảm thấy căng thẳng, buồn bã hoặc tức giận là phổ biến khi bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường. Bạn có thể biết phải làm gì để giữ sức khỏe nhưng có thể gặp khó khăn trong việc gắn bó với kế hoạch của mình theo thời gian. Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng đường huyết và huyết áp, nhưng bạn có thể học cách giảm căng thẳng. Hãy thử hít thở sâu, làm vườn, đi dạo, tập yoga, thiền, thực hiện một sở thích hoặc nghe nhạc yêu thích của bạn. Tìm hiểu thêm về những cách lành mạnh để đối phó với căng thẳng .

Quản lý tốt bệnh tiểu đường để kiểm soát bệnh thận do tiểu đường

8. Bệnh thận do tiểu đường có trở nên tồi tệ hơn theo thời gian?

Tổn thương thận do bệnh tiểu đường có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giữ cho thận khỏe mạnh và giúp làm chậm tổn thương thận để ngăn ngừa hoặc trì hoãn suy thận . Suy thận có nghĩa là thận của bạn đã mất hầu hết khả năng hoạt động của họ dưới 15% chức năng thận bình thường. Tuy nhiên, hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường và bệnh thận không bị suy thận.

Nếu bạn bị bệnh thận do tiểu đường, hãy học cách kiểm soát bệnh thận .